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Lucca Frazão
Bem-vindo ao mundo da transformação
Lucca Frazão
Preparador Físico – CREF 122254–G/SP
Pós-graduado em Treinamento Esportivo de Alto Rendimento (NAR) e Biomecânica, Avaliação Física, Prescrição de Exercícios (FMU). Com vasta experiência, trabalha com Musculação Tradicional, Treinamento Funcional, Avaliação Física, Performance e Condicionamento Físico.
Com experiência internacional em Vancouver (Canadá) no Futebol de Campo, Lucca é especializado em preparação física de atletas de alto rendimento e Personal Training. Seu foco abrange o domínio do Movimento Humano, Treinamento Feminino, Emagrecimento e Definição Corporal.
Reportagens
Notícias e entrevistas
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Desafio 75 Hard:
O que é, quais as regras e como fazer? Especialistas dão dicas de como conseguir completar…
Panturrilhas
é possível, sim, fugir da ‘canela fina’. Preparador físico explica os motivos e dá dicas para atingir esse objetivo
Bicicleta Ergométrica:
Na academia ou em casa, o principal objetivo de pedalar é melhorar a resistência cardiorrespiratória…
Escada ou Bike:
Qual opção queima mais calorias? Veja agora o que dizem profissionais de educação física sobre o assunto…
Corrida para todos:
Intratreino para corredores de rua. Esta suplementação é indicada para longas distâncias…
Definir a coxa:
Lucca Frazão, educador físico especialista em treinamento de alto rendimento…
beneficíos
Vantagens do Método Frazão
Treinos funcionais
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Cardiovascular
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Musculação
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metas rápidas
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Treino personalizado
Consultoria Online
Pré requesitos:
Dividida em 3 partes
Questionário (anamnese) que são perguntas específicas para melhorar o entendimento sobre o aluno
Envio do treinamento com imagens dos exercicios por e-mail e WhatsApp com hora e data marcada
Chamada de vídeo comigo para explicação do método de treinamento, execução dos exercícios, cuidados e tirar as dúvidas em geral com 1 Hora de Duração.
Treinador experiente
Atua na área a mais de 10 anos, pós graduado em Treinamento Esportivo de Alto Rendimento (NAR),e Biomecânica, Avaliação Física, Prescrição de Exercícios
Suporte via WhatsApp
Acesso direito com o profissional Lucca Frazão.
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